O pós-parto é um período de grandes mudanças biológicas, psicológicas e sociais na vida de uma mulher, e pode deixá-la mais vulnerável a desenvolver transtornos mentais. Entre os mais comuns estão o baby blues, a depressão pós-parto, o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), os transtornos de ansiedade e o estresse pós-traumático.

A psicóloga Alessandra Araujo, que atende em Brasília, explica que o baby blues é o mais leve e frequente: traz tristeza, choro fácil e oscilações de humor nos primeiros dias após o parto, e some sozinho em até duas semanas. No extremo oposto, a psicose pós-parto é a mais grave, com perda de contato com a realidade, delírios e alucinações — uma emergência psiquiátrica.

Segundo Alessandra, não existe uma causa única para esses transtornos. A queda brusca dos hormônios estrogênio e progesterona afeta diretamente o cérebro. A isso se somam o histórico de transtornos mentais, a privação crônica de sono, a falta de uma rede de apoio e o peso das expectativas sobre a maternidade.

A psicóloga Débora Gonçalves, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, aponta outro fator importante: a pressão cultural. Culturalmente, a mãe ainda é vista como a principal responsável pelo bebê, o que gera sobrecarga emocional. Muitas mulheres sentem dificuldade de admitir que estão cansadas ou angustiadas, porque existe uma expectativa de que deveriam estar felizes.

As duas especialistas reforçam que o cuidado com a saúde mental deve começar ainda na gestação, especialmente em mulheres com histórico de depressão ou ansiedade. Quando o tratamento se faz necessário, ele deve ser multidisciplinar, combinando psicoterapia e, quando indicado por psiquiatra, medicação. Ter uma rede de apoio para dividir as tarefas do dia a dia também é apontado como medida fundamental.